⁣Si alguna vez se pusieron a observar a un bebé, podrán ver como se infla y desinfla su abdomen sin esfuerzo y de manera natural, eso es lo que llamamos respiración⁣ diafragmática o abdominal.⁣ Pero mientras vamos creciendo, como respuesta al estrés, la respiración se vuelve cada vez más superficial y rápida. Esa respiración de […]